現在的人比較捨得花錢去健身房? - 健身

Freda avatar
By Freda
at 2017-12-21T22:34

Table of Contents

應該是社會風氣轉變以及價格不再是過去加州 亞歷山大時代所謂的貴族運動

價格能夠負擔以及養生加上許多文明病讓更多人重視運動

再有更多選擇情況下也間接促進健身業者必須精進設備抑或軟體的素質


當然不可否認這是這十年才開始有的風氣，比起歐美當然在諸多地方還有進步空間

當中被詬病最嚴重的莫過於教練素質以及兼業務的手法，但還記得剛退伍時根本

沒有人會在這種天氣去外面跑步或健走，當時要瘦身只知道一直跑步或有氧。


現在重訓 核心 TRX等等知識不在是少數人擁有的知識，如同春秋戰國受教育

不再是貴族的特權，布衣卿相 有能力者都可以自創流派，或許在這經濟低成長

的世代或許是致富的一種方式XD

--
Height:185 Weight:85 Turn Pro:1998
Grand Slam titles: AO:2004 2006 2007 2010 2017 FO:2009
Wim:2003-2007 2009 2012 2017 USO:2004-2008
Racket: Wilson Pro staff 85 (1998-2002) PS 90 RF 97



--
Tags: 健身

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2017-12-26T21:18
我只知道很多器材上滑手機流派(可能手機可以提升能力)
Una avatar
By Una
at 2017-12-27T10:14
我滑手機滑到感冒馬的
Doris avatar
By Doris
at 2017-12-31T09:48
Baby Federer是你的偶像嗎
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-01-04T09:18
看到西射以為進錯版.....
Olive avatar
By Olive
at 2018-01-07T19:54
居然這種common sense也可以回一篇文章@@
Michael avatar
By Michael
at 2018-01-10T00:52
現在主要是用教練課在賺

三重健工想找一位女生一起練

Thomas avatar
By Thomas
at 2017-12-21T22:18
順便想說... 板上女群有空位的話，拜託加我~~ 找女生當然因為我是女生XD, 主要希望能尋求一位女性夥伴，一週可以約個1天一起訓練 。 小妹先自介一下， 目前在三重健工，銀卡會員 七月中開始健身，目前以健力項目訓練為主，間歇((2次/週))但臥推暫時不練。 對於健身有些許基本概念，有上教練課，不過自認 ...

售Nike 科技棉短褲

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-12-21T18:10
Nike短褲 XL 原價2280 台南永康可面交 售800https://i.imgur.com/cTBi7QP.jpg ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

每次練腹肌前就做這個 (中文字幕)

Ivy avatar
By Ivy
at 2017-12-21T18:01
https://goo.gl/bkwNNH 這次的內容是針對腹肌訓練前的肌肉啟動，要利用交替抑制來降低髖屈肌的參與，先將泡 棉滾筒夾在臀部與腳踝中間，在臀肌和腿後腱保持緊繃的情況下，做10下上升捲腹、左右 各5下腹斜肌卷腹、10下反向卷腹，完成之後再開始腹部的訓練。 針對下腹部的訓練動作，很多人會想要讓雙 ...

請問大家如何料理青菜?

Donna avatar
By Donna
at 2017-12-21T17:24
如標題 平常都是水煮青菜 想換個口味 請問大家如何料理青菜? 比較不油不鹹 - ...

長短手握推

Caroline avatar
By Caroline
at 2017-12-21T16:30
想請問板上各位巨巨，本人因為長短手，右手很明顯稍長左手，槓子落下時候都會歪槓， 最近也調整了很久，想請問有沒有比較好的方法可以去做調整，或者這是很正常不需要去 調整？ https://i.imgur.com/AQy43SI.jpg https://i.imgur.com/vsTLAVG.jpg - ...