相撲力士(照ノ富士)在健身房 - 健身

Robert avatar
By Robert
at 2021-01-12T20:03

Table of Contents

說個前言
相撲他們不吃早飯 一大早起床訓練大概到十一點
吃完飯下午睡午覺過後就自由時間
有些會去健身房訓練

這位力士(照ノ富士)剛傷癒復出一年
https://i.imgur.com/rVm1Mc4.jpg
https://i.imgur.com/gC0R62f.jpg
https://i.imgur.com/IdskhTx.jpg
https://i.imgur.com/TghnRWa.jpg


191cm/173kg 握力99kg(可以參閱我上一篇文章)



他在健身房
https://www.youtube.com/watch?v=xaTjkX_vHbY
600kg機器腿推
200kg臥推
300kg箱上硬舉

其他主要就偏向功能性的訓練
(肩、斜方、背的孤立肌群訓練)


相撲也不算是有特別新奇的練法
不過相撲會去健身房做重量訓練也是近代的事

算閒聊吧


--
兩個互相硬舉的男人
https://www.youtube.com/watch?v=y-W_bo3zUZs
跟現任大關朝乃山
https://www.youtube.com/watch?v=TKlHZp85f5Q

--
Tags: 健身

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2021-01-15T20:23
樓下噓肥宅
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-01-18T13:24
正統相撲硬舉
Olive avatar
By Olive
at 2021-01-18T20:01
他的動作...只有我覺得怪怪的嗎......
Susan avatar
By Susan
at 2021-01-20T07:40
真的是相撲硬舉==
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-01-20T10:30
看還有沒有人說他是健力肥宅
Heather avatar
By Heather
at 2021-01-21T22:05
這體重量級的運動員 光要維持體重 花的伙食費不少吧
Noah avatar
By Noah
at 2021-01-25T10:20
他們幾乎都是在相撲部屋一起吃相撲火鍋吧
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-01-29T10:02
他真的可惜了，因為傷勢跟生病的關係，不然很有機會問
鼎橫綱，搞到現在年紀也大了。
Edwina avatar
By Edwina
at 2021-01-29T15:18
推分享 好壯!!
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-01-30T16:15
他們在日本年薪超高的......社會地位也高
Regina avatar
By Regina
at 2021-02-01T21:56
琴歐洲已經離不開優格的梗了嗎XDD

台北市府站附近小班團課

Isla avatar
By Isla
at 2021-01-12T16:32
和公司同事想利用午休時間上一對多的小班團課（約4位） 問了azone training不能先付費試上一堂，不敢直接報下去 極進化則是只有一對一課程 不確定還有其他漏網之魚可以推薦嗎？ 謝謝各位 - ...

硬舉練下背？

Connor avatar
By Connor
at 2021-01-12T15:52
打給賀 我是歐告教練 今天要來講硬舉練下背？ https://imgur.com/cWnbQcU 先講結論，硬舉不是用來練下背的 下背：甘我屁事 先從解剖動作來看，硬舉的動作，是從髖關節屈曲、膝關節屈曲的姿勢，變成髖關節伸展 、膝關節伸展的姿勢，而脊椎在這個過程中，都是維持中立，不過度伸展也不屈曲的狀態 ...

有人主要用健身環運動的嗎?

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-01-12T15:38
前陣子有看到有人用健身環運動 說只用健身環 整個人減脂減得很成功 線條都有出來 自己有去別人家玩過幾次 是真的滿累人的沒錯 但還是滿好奇燃脂效果真的有這麼好嗎? 問問看有人真的只用健身環運動 就能達到這樣的成果嗎? - ...

健身工廠永華廠教練推薦

Freda avatar
By Freda
at 2021-01-12T14:26
各位巨巨/水水大家好～ 最近小弟的母親突然奮發向上說要去健身房鍛鍊（可能是因為我拖著老爸每天去健身讓他 瘦了10公斤體脂，衝擊太大了XD） 因為我長期在國外工作也沒辦法親自陪著她練 而且依我對她的了解沒有人陪著很容易放棄，我也很害怕她受傷 所以想趁現在放假返台時幫她請個教練，帶她找回健康的身體 主要 ...

想要有線條一定要減脂嗎

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-01-12T11:15
大家好 前幾天有發文詢問重訓跟有氧的選擇 本來想要直接回文 但這次想問的問題有點不一樣就再發一次文了 每個推文我都有看 真的很謝謝大家 我已經開始上健身房了 附上上次順便量的一些數值 https://imgur.com/UD1SPRk 感覺我的問題應該不太需要附圖? 所以這次依然沒有身材的照片 想請問脂 ...