矯正鞋墊選擇 - 健身

By Belly
at 2016-05-09T13:50

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本人也是在接觸重訓之後才知道自己有"足弓下塌"的問題...

目前爬文主要看上兩家的鞋墊，但不知從何選擇起~不知道有沒有大大有所研究或
接觸可以給一些意見呢

1.德國上健康崴麒矯正鞋墊Weki
2.美國星台vasyli

謝謝各位:)~

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Tags: 健身

All Comments

By Belly
at 2016-05-11T15:04

這是扁平足的意思嗎?

By Mary
at 2016-05-14T11:36

不知耶....至少當初當兵接受體檢的時候沒檢查出這問題..

By Candice
at 2016-05-18T17:03

扁平足還要自己提出複檢還要去軍醫院照腳踝X光

By Robert
at 2016-05-22T19:08

直接穿勃肯皮鞋

By Hedda
at 2016-05-26T02:05

足弓塌陷? 我左腳也是做簡單的訓練喚醒他而已...

By Ophelia
at 2016-05-29T23:20

足弓低不一定是扁平足唷那和醫學上的角度有關我本
身是用肌內效貼紮感覺還滿好的

By Edith
at 2016-06-03T01:56

我有穿1，大概使用5.6年了，覺得蠻不錯的

看跑步機的數據or心跳錶

By Tristan Cohan
at 2016-05-09T12:27

換到現在這個工作工作之後，公司有提供健身房可以用所以最近下班都會挑個幾天去跑跑步機，發現上面心跳率計算真的超不準的跟體感感受完全不成正比，本來想參考網路上說的五大心率區間做訓練結果完全不能用.... 這是不是要用心跳錶來測才能準? - ...

晚間運動前後飲食

By Caroline
at 2016-05-09T11:07

小弟目前是羽球校隊一周會有四天練球時間是晚上6:00～10:00 一次運動大約喝掉3000-4000cc的水一般來說運動前是攝取澱粉運動後補充蛋白質？但因為一般練完球洗好澡大概10:30了這時候再補充蛋白質會不會變成脂肪囤積呢想請教一下這種時間點運動飲食該如何調配謝謝！ - ...

減脂飲食和運動方式請益

By Tom
at 2016-05-09T09:31

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

教練做到四五十歲後？

By Callum
at 2016-05-09T09:25

身材真的不是重點,我認為重點在教練的and#34;實作經驗and#34; 例如你今天準備挑戰健立三項or硬舉深蹲之類的重量突破你一定會希望找有同樣實作經驗甚至能比你做高出許多重量的教練來幫你. 那種年紀大身材走樣的不代表他年輕實作經驗少. 另外就是要看教練到底是哪種教練吧,如果是那種隨處可見的an ...

求助~請推薦基礎營養學書籍

By William
at 2016-05-09T06:52

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 前言感謝...^^ 長期以來是Fitness版的讀者~ ...

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