組合式啞鈴的選擇? - 健身

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By Damian
at 2015-08-12T17:55

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小弟最近想買個啞鈴來鍛鍊鍛鍊
但挑了好久 不知道要買哪種
要買電鍍的還是非電鍍的呢?
有挑了幾款 希望幫忙看一下

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21104217317289#auc
這很便宜 但感覺不太好握...

http://goods.ruten.com.tw/item/show?11091202488310
價格比較貴 但感覺比較舒服

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21306181514338#auc
電鍍的 30KG好像說下禮拜就有了

或是有沒有人推薦好用的啞鈴給小弟?
價格希望在2500以下

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Tags: 健身

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-08-15T19:54
迪卡儂的組合式 10kgx2 大概1200吧 有看過特價1000過
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By Tracy
at 2015-08-20T00:47
我是覺得買狄卡儂就夠用了 真的練出興趣之後會升級
power block
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-08-20T06:01
有心要練的話 Power Block U50
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-08-22T13:34
第一個我有買...還加價換鎖頭的，一樣很容易鬆..不如買
Irma avatar
By Irma
at 2015-08-24T19:10
兩組電鍍的
Linda avatar
By Linda
at 2015-08-28T23:52
迪卡儂有個25kg組的(兩短一長) 在你預算內
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-08-29T16:02
推bladez
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-08-30T06:12
槓心可以包球拍纏帶，會好握很多！
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By Isabella
at 2015-09-02T23:25
http://i.imgur.com/KWn249L.jpg
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By Ula
at 2015-09-06T20:10
挑厚一點的，超軟！抓握感不錯～
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By Lydia
at 2015-09-08T18:58
怎麼很多人推bladez 我也買bladez 感覺是台灣廠商 行銷卻
搞國外
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By Dinah
at 2015-09-09T20:10
迪卡農的可以先試試看 不過他的槓直徑要注意一下
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By Harry
at 2015-09-14T05:32
我都加小毛巾來解決握槓心的問題

臥推與下背的感受

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By Andy
at 2015-08-12T16:53
爬文只有兩篇類似的討論,所以上來問問大家~~ 排除腳踩在凳上或是腳懸空的方法 腳踩地板的臥推 http://imgur.com/UhNBnCm 1. 背部要整個平貼凳面感覺很難 解剖圖的脊椎本身也是彎曲的 所以下背那邊有點空隙是正常的嗎? 2. 大重量(1~3rm)的時候,下背會格外有種奇妙的感覺 ...

有人鼻中膈手術完重訓的嗎？

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By Tom
at 2015-08-12T16:03
※ 引述《weiting8403 (weiwei)》之銘言： : 各位安安， : 小妹才剛進入健身行列第三個禮拜而已， : 昨天返鄉，今天早上就被阿母抓去看耳鼻喉科， : 決定在下裡拜二上午進行鼻中膈彎曲手術，約莫要住院四天， : 才剛下定決心要增肌減脂的...也好不容易養成一周至少五天的運動習慣， : 因此 ...

有人鼻中膈手術完重訓的嗎？

Dora avatar
By Dora
at 2015-08-12T15:21
各位安安， 小妹才剛進入健身行列第三個禮拜而已， 昨天返鄉，今天早上就被阿母抓去看耳鼻喉科， 決定在下裡拜二上午進行鼻中膈彎曲手術，約莫要住院四天， 才剛下定決心要增肌減脂的...也好不容易養成一周至少五天的運動習慣， 因此想要問一下各位有沒有鼻中膈彎曲手術或局部手術的經驗， 想請教的是： 大 ...

重訓與酒量的關係

Noah avatar
By Noah
at 2015-08-12T14:30
小巨是科技業業務，應酬是很正常的事。 雖然早就知道過度攝取酒精對於增肌減脂是非常的不好， 但開始重訓快一年後，從伏地挺身 10RM到現在胸推50kg 12RM也算是有點改變。 但當時跨入健身理由之一，也是聽到and#34;練得多喝得多and#34;的都市傳說。就心動了... 究竟重訓對於「可以增加最大酒精代 ...

幾個硬舉提示求解釋

Jack avatar
By Jack
at 2015-08-12T13:41
http://coachminyen.blogspot.tw/2014/07/blog-post_21.html 這個，關於提示一跟五都很好理解，蠻常聽到的硬舉提示 但是提示二三四就不太懂了 提示二的話，似乎是表示正常足弓的人就不太需要注意的意思？ 提示三的話在山姆伯伯的一篇文章也有提到， http ...