綜合重訓機的選擇 - 健身

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By Mia
at 2015-05-27T01:24

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大家好，請問各位前輩

最近準備買一台綜合重訓機放在家裡，目前有看到

1.JOHORIZON Torus 5 多功能重量訓練機

2.JTH-818(爬文後看到有HOME GYM的網友推薦的淘寶店)

價錢差蠻多的，我的預算大約是5萬上下

目前自己住約40坪的房子，有大約5坪的客廳可以放，想說可以一面看電視

請問各位前輩有好的建議嗎？謝謝。

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Tags: 健身

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2015-05-27T08:38
深蹲架＋可調角度臥推椅＋槓鈴＋槓片
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-05-30T00:28
買power rack
Noah avatar
By Noah
at 2015-05-30T02:04
1F+1 加個單槓
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By Andy
at 2015-05-30T19:05
多功能交叉訓練機
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-06-01T20:49
健身基本四大動作 深蹲硬舉臥推練背 1f的建議都可以
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By Kumar
at 2015-06-06T19:57
到 http://imgur.com/vcJhhCk 有高低位的可以練很多
肌群
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By Franklin
at 2015-06-07T07:18
弄個黑熊也不錯

士林北投區健身房

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By Franklin
at 2015-05-27T01:19
想問看看版友這區有沒有像FF、前勁或是蛻變之類的工作室? 傳統的也可 只需要有蹲舉架、臥推架、硬舉的空間就好 實在是很不想去天母世界 或是其他商業娛樂性質健身房 偏偏它又是最近的 我難過.... 目前暫時去北投運動中心 但我覺得器材太少(蹲舉跟臥推是同一台，只有一台) 而且兩邊架子會晃 高度調降幅度不大 ...

增肌減脂觀念淺談 by 成吉思汗館長

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By Heather
at 2015-05-26T23:45
※ 引述《wike3di77 (Rainnight)》之銘言： : http://youtu.be/DMOZlHDdL6k : 剛看完 覺得 還不錯 貼上來跟大家分享 : 轉貼已經過本人同意 : //////////// 以下我的小抒發 可跳過 //////// : 看到館長 說 肌肉不是瘦出來的 真的 : ...

從零健身七個月的紀錄跟心得

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By Wallis
at 2015-05-26T22:49
發這篇文章的目的是想要分享自己的健身心得給需要的人參考。 我從2014年11月開始健身到2015年5月的紀錄 從2014年11月開始,我每周大約上健身房五天,每天1-2小時 有系統的訓練: 第一天: 胸肌-andgt;三頭 第二天: 背肌-andgt;二頭 第三天: 三 ...

關於提踵根深蹲跳躍

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By Candice
at 2015-05-26T22:13
※ 引述《g8toobig (始終是幼稚的人)》之銘言： : 小魯健身新手有兩個問題想問版上的巨巨 : 因為本身有在打籃球,想靠健身增加爆發力跟跳躍力 : 1.看到有人深蹲負重 起來的時候會跳一下,看起來感覺腳就會炸裂的感覺 : 這是正確的嗎? 對跳躍力的增加效果好嗎? : 2.小腿舉踵,對於跳躍力會有顯著 ...

增肌減脂觀念淺談 by 成吉思汗館長

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By Mia
at 2015-05-26T22:04
http://youtu.be/DMOZlHDdL6k 剛看完 覺得 還不錯 貼上來跟大家分享 轉貼已經過本人同意 //////////// 以下我的小抒發 可跳過 //////// 看到館長 說 肌肉不是瘦出來的 真的 感觸非常深 班上9成 都 17x 5x 都瘦到六塊肋骨 說自己六塊肌 完全沒接受過重 ...