練完胸肌騎車會抖 - 健身

By Kristin
at 2009-08-09T19:30

Table of Contents

大家有這樣子嗎?

每次練完胸肌後騎車

遇到顛坡震動胸部都會抖感覺突然自己變女生一樣....

可是我胸肌沒很大塊

才剛練一個多月而已

而且這兩周因為學校體育館蓋好了要遷移健身房

所以沒地方練直到今天才去內湖運動中心

之前胸肌可以弄30磅到今天居然20磅像兩周前弄40磅的感覺...

真的差那麼多喔...肌耐力...

--

Tags: 健身

All Comments

By Rachel
at 2009-08-14T16:03

不是肌耐力的問題，是你停練兩個禮拜

By Agnes
at 2009-08-16T00:36

那大家練完胸肌後都會抖動嗎? 是因為他膨脹比較鬆的
關係嗎?

By Gary
at 2009-08-18T10:57

因為充血變大，練完都會這樣

By Enid
at 2009-08-20T04:51

喔喔~謝謝

By Gary
at 2009-08-22T02:18

租一打電影看完再練吧

By Kama
at 2009-08-24T13:10

我會抖，還會痛......

關於大腿的肌肉

By Caroline
at 2009-08-09T17:40

小時後我不會鐵腿! 升高中後因為鳥仔腳，有段時間每天揹著大約8公斤的背包。在用腳尖墊腳練小腿雙腓腸肌。有漫大的成效.. --------------------------------- 仔細想想... 從那時開始我只要參加有關於爆發性的比賽，像是跑百米；跑壘；等等需要腿部瞬間爆發性的 ...

伏地挺身

By Andrew
at 2009-08-09T16:23

※ 引述《romeo (尹修)》之銘言： : 請問一下 : 之前再逛版上的時候 : 看到 : 有人說伏地挺身是沒辦法練成肌肉的 : 好像還有人附和 : 可是對於我這種學生 : 沒有預算去上健身房 : 家裡只有 : 啞鈴 : 啞鈴+伏地挺身 : 可以至少練成身體某區塊的肌肉嗎請問有沒有人每天做一兩百 ...

蛋白質的單位價格

By Joseph
at 2009-08-09T16:05

堆薦乳清，等同於只吃乳清嗎？推薦乳清，等同於不吃一般食物的蛋白質嗎？乳清的弱點是什麼，分析起來也很簡單、很清楚. 另外說乳清不天然，這點也很奇怪，請問乳清不天然，難道是人工合成的東西？ (那個廠商有合成人工乳清呢) 或者說，因為乳清是牛乳中分離出來，所以不天然，那奶油也不天然！因為它也是分 ...

贈送2.5克量匙

By Catherine
at 2009-08-09T15:48

之前買BCAA送的一匙是2.5克週五前台大自取 - ...

ㄇ字型的伏地挺身器

By Lucy
at 2009-08-09T15:43

請問那個有用嗎?? 因為看精華區說做伏地挺身效果不大如果加上那個會比較有效嗎?? - ...

練完胸肌騎車會抖 - 健身

All Comments

Related Posts