萬華運動中心 - 健身

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-04-01T15:41

Table of Contents

各位巨巨們午安
萬華運動中心有貼出公告
5月底開始要整修好幾個月

為此我想請教萬華附近的巨巨們有沒有推薦的地方替代，可以計次收費，或不用交入會費
但可以買月卡那種的消費模式

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Tags: 健身

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2016-04-03T20:15
健工可以買line pay 三個月6000
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-04-04T14:10
不過好像有點遠XD
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By Callum
at 2016-04-05T11:37
如果覺得過個中興橋、忠孝橋可接受的話，可考慮騎士看看
Lily avatar
By Lily
at 2016-04-07T11:39
統一健身俱樂部
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By Quanna
at 2016-04-12T05:43
有人推薦300壯士西門店嗎??
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-04-15T06:53
300壯士三重店有三個月會籍
Andy avatar
By Andy
at 2016-04-18T23:27
剛查了一下是從自5月26日起整修至11月30日
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-04-21T13:05
騎士這裡提供3個月4500或6個月7500的短期會籍可選擇
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-04-26T07:53
青年公園有健身房一次50可以買月卡~基本該有的都有
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-04-27T22:45
打錯~不是50/次是50/時~Sorry
Damian avatar
By Damian
at 2016-05-02T08:44
忠孝橋騎到三重就有三重運動中心了，很近在集美街上

配合跑步減重的重量訓練(簡單器具)

Doris avatar
By Doris
at 2016-04-01T13:21
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 年屆30想要減重減脂 目前是維持一周慢跑3次的有氧運動 ...

到底要怎麼練出粗壯的大腿？

Blanche avatar
By Blanche
at 2016-04-01T12:51
板上及網路上都看了不少資料了 但似乎找不出一個最有效的訓練方法 比方說 板上某篇文章有說 如果目標是肌肥大 而不是力量 那麼 其實有些機器（如 Leg Press）會比 Squats 有效 又安全 所以 有人是純粹靠機器 如 Leg Press、Leg Extension…… 不用練 Squats 就把 ...

新手 inbody數據請益

Thomas avatar
By Thomas
at 2016-04-01T12:31
各位巨巨好 重訓到現在快2個月，第一次量inbody 體脂率還是蠻高的 想請問我需要增加有氧運動還是持續重訓即可不需要額外增加有氧呢？ 目前一個禮拜去三至四次， 飲食也盡量清淡且不喝含糖飲料。 想請問各位有沒有什麼建議，謝謝。 http://i.imgur.com/xE7sJqv.jpg - ...

大家會腹部左右不均嗎

Isabella avatar
By Isabella
at 2016-04-01T12:17
大家好， 開始重訓大概半年多一點， 想請教個關於腹部的問題， 發現 左腹都比右腹來的大一點，尤其是下腹更明顯 左邊看的到有人魚線，但右邊完全沒有 小弟右撇子，以前有練一陣子足球（右腳踢） 還有我的左背比較發達（高中背書包三年都背左邊…），會影響到腹部嗎？ 求解，謝謝大家 - ...

下背訓練到跟下背痠痛

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-04-01T11:19
※ 引述《zzes7654 (真)》之銘言： : 請問這兩種該怎麼分……下背訓練到的感覺也是跟動作錯誤下背代償的時候痠痛的感覺差 : 不多嗎？ : 有時候練完都不知道是動作錯了還是有練到下背…… 我也有時候分不太清楚受傷跟疲勞的分別 不過有個想法想請教各位巨巨 如果我硬舉1RM 100kg 降低重量做 ...