被槓片夾爆手指.. - 健身

Connor avatar
By Connor
at 2015-10-24T19:32

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今天練背

在第二輪的槓鈴划船的時候要取槓片

沒拿好被打到小拇指

當下不以為意

想說先撿起來整理一下

結果看到地上都是血

看了一下自己手才發現小拇指血跟噴泉一樣在噴...= =

當下附近的都跑來幫忙止血擦地上藥 就甘心ㄟ

結果下場是這幾天應該也不能練了 只能怪自己不小心

沒想到一個2.5KG的小槓片威力如此之強...

回家後看看傷口在清理一次 真的是開花啊 幸好範圍很小 手指末端而已

不知道需不需要縫 但只知道手指末端這邊很難包紮= =

在此附圖 請大家健身一定要小心啊~





















http://i.imgur.com/hotRECp.jpg

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Tags: 健身

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2015-10-28T19:23
還是可以練腿啦
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By Charlie
at 2015-10-29T12:12
可能需要縫合
Selena avatar
By Selena
at 2015-10-31T11:05
我也常被槓片弄受傷
Christine avatar
By Christine
at 2015-11-01T09:34
前蹲三根手指就夠了
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-11-04T18:01
相同經驗給推
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-11-08T16:14
能不縫就不要縫 手指打麻醉非常痛 痛到難以想像...
Mia avatar
By Mia
at 2015-11-13T06:18
也夾過 手套擋ㄧ半....
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By Franklin
at 2015-11-15T05:46
手機被椅子夾過
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-11-17T00:13
下次記得戴頂針
Steve avatar
By Steve
at 2015-11-21T10:59
真的一開始都不會有感覺痛
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-11-22T02:09
被夾過+1 另外被槓片固定夾夾到也是非常恐怖的……
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-11-25T00:02
被打過，可是沒你慘
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-11-27T05:00
曾經放啞鈴回鐵架上時稍微輕輕夾到一下 後來發現手指
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-11-27T07:36
被切出一道口子 鐵架明明圓邊完全不利 當下也沒什麼感
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-11-30T02:59
覺 運動時還是要小心 不要小看重量的殺傷力
Leila avatar
By Leila
at 2015-12-03T07:02
有一次被啞鈴壓到手指痛到眼淚差點噴出來
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-12-04T17:06
被25公斤槓片夾過...痛了快一個禮拜
Leila avatar
By Leila
at 2015-12-06T17:06
被10公斤槓片砸到腳趾骨折過......
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-12-09T10:05
安全第一啊QAQ
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-12-10T02:14
真的要小心...
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-12-13T18:00
被15公斤槓片砸到腳，一路從脛骨滑落砸到大拇指，痛歪
但沒骨折…還在療傷中
Madame avatar
By Madame
at 2015-12-17T12:30
標題看成夾爆乳頭XD
Callum avatar
By Callum
at 2015-12-19T13:30
我也有發生過 也是小拇指 指甲掉了是最終的結果 事發兩天
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-12-20T10:47
後繼續練
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-12-25T03:12
被鐵管夾過...痛到冒冷汗
Doris avatar
By Doris
at 2015-12-27T23:14
被36公斤的啞鈴輕輕的碰一下手指 直接肉爆開
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-12-31T15:35
慘了，玩SF小指會痛爆
Regina avatar
By Regina
at 2016-01-01T14:58
看來我運氣很好 被25kg 砸過 也被塑膠模具砸過 都沒
骨折

這巨乳妹的硬舉姿勢有到位嗎？

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By Queena
at 2015-10-24T16:52
https://goo.gl/tvN5oY 我有追蹤她的臉書 當然不是為了看她怎麼健身的 是為了看迷人的肉體 今天剛好又看到她在健身房運動 好像是家私人教練的gym 看她女生能舉86Kg蠻厲害的～又有內內可以看andgt;///andlt; 但看她舉上來時好像背的力量吃得很重 是不是沒有把力從腿 ...

自重深蹲可以稱為"深蹲"嗎?

Andrew avatar
By Andrew
at 2015-10-24T16:44
如題 某位女性好友A，因為沒時間上健身房，只能拿著一些bodyworkout的書來練 當看到了深蹲這方面，書上是寫從一般的深蹲練到了槍式深蹲 http://goo.gl/lcwXdI 我是一直覺得雖然他們也是深蹲，但是效果相對槓鈴應該很差吧 A則是堅信這樣也算重訓也是深蹲，所以我才想上來問大 ...

請問深蹲的全蹲

Delia avatar
By Delia
at 2015-10-24T16:41
以前幾乎都沒有練腿的部分 最近突然覺醒了 把腿加入了重量訓練的部分 請問深蹲一定要蹲到全蹲嗎？ 我如果只蹲到大腿跟地板平行就可以多10公斤 全蹲和蹲一半的效果會差很多嗎？ 還有如果蹲到底的話還是要持續出力嗎？ 還是可以像硬舉那樣停一下再發力呢？ - ...

男生新手請益

Agatha avatar
By Agatha
at 2015-10-24T16:21
各位大大好 我因為剛考上大學 又考慮參加系上的籃球隊 所以想做重訓(自認自己耐力 爆發力都不行 啊) 身高183.9cm 體重70.6kg 體脂率大概20%左右(有段時間沒量過) 因為學校有提供健身房 想說蠻方便而且價格也蠻優惠的 趁這個機會鍛鍊一下自己 主要想練下半身肌力 跟降低體脂率 一星期大概會有三天的 ...

當練二頭肌時候 會不適

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-10-24T08:23
想問一下 當練二頭時候 只要呈現ㄥ字型 手掌就會有電流通過感覺 每做一下就會被電一下 是骨頭壓到神經 還是類似腕道症的關係 個人有戴gasp護腕 - ...