請問該如何面對教練的推課？ - 健身

Odelette avatar
By Odelette
at 2017-02-28T10:10

Table of Contents

大家好 想請問一下 該怎麼應對教練的推課...

先講結論 我蠻喜歡上教練課的 也覺得需要 對自己也有幫助 可是推課的方式真的太機掰
了= =

之前已經有買過幾堂 還有參加方案二十堂的課 花了三萬多

雖然課學了很多 但因為自己怠惰 離達成目標還有距離 時間過了 教練就不停推課"再給
自己最後一次機會"

沒時間沒預算有安排想自由練通通被檔光光 一邊說我幫你想好所有的因素了所以你考慮
的點是？

我也只能繼續鬼打牆 真的是很不想直接說 你這樣推我 讓我更不想上了= =

也半說服半恐嚇說 你不繼續上的話 之前練的通通浪費了 自己練絕對有差

好像不靠他就沒辦法變健康這樣

小弟剛入門 雖然覺得教練也有道理 自己練絕對怠惰 姿勢沒人糾正也怕傷害

可是另一面來說也激起另一種情緒
你說我靠自己無法是吧 那我就證明給你看RR

打這麼多 我知道教練有業績壓力 也知道方案結束一定有更多方案 身體健康飲食佔多數

可是遇到這樣推課的情況真的很煩躁啊啊啊

實在是很不想當面撕破臉 可是各種理由又被各種破解

請問有大大知道該如何應對的嗎 謝謝

--
Tags: 健身

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-03-02T20:59
直接說沒預算啊 我都說我沒錢
Jack avatar
By Jack
at 2017-03-05T12:48
家裡臨時有事，小缺錢，除非你一堂988以下，不然我買不
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-03-07T19:19
表明拒絕
Zora avatar
By Zora
at 2017-03-09T14:53
起，不要在一直問我了
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-03-12T15:11
女教練一堂附睡一次我就買了
Carol avatar
By Carol
at 2017-03-16T00:41
就說沒錢啊 那種硬推銷的 就算未來真的想要找教練課也
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-03-18T05:48
不會想找他
Megan avatar
By Megan
at 2017-03-21T12:08
某樓S 講這種話要幹嘛？
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-03-23T00:36
爽拉業績
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-03-27T17:00
自己練其實不一定會怠惰
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-03-29T23:39
有點好奇一般教練課都在教什麼啊，像硬舉 深蹲 臥推這
類動作要教幾堂課? 有點想買教練課看看
James avatar
By James
at 2017-04-02T11:55
本身有一點基礎了，怕教練一直教一些奇怪的伸展或徒
手運動。
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-04-03T23:10
到最後都是買來幫扶而已
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-04-05T19:59
就說都學完了 想自己練
Heather avatar
By Heather
at 2017-04-09T09:33
不過free weight 想突破 買來幫扶也是保險啦^^
Tracy avatar
By Tracy
at 2017-04-13T08:43
我也是教練。 讓他錯愕
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-04-17T14:11
就說先照教練前面教的自己練打底阿，過一陣子撞牆再找他
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-04-22T02:42
新手說實在就是基礎動作打穩 養肌力，也不用教練一直教
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-04-26T03:44
就說沒錢，不然你要送我課嗎
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-04-30T10:07
你要教練還是陪練？ 不要就直接拒絕！
Rae avatar
By Rae
at 2017-05-03T17:59
沒錢就是沒錢啊，負債還有幾百萬，沒法買教練課
Andy avatar
By Andy
at 2017-05-04T12:30
直接說幹你很煩
Linda avatar
By Linda
at 2017-05-08T17:59
拒絕都不會。。。
Ina avatar
By Ina
at 2017-05-10T17:32
真的有那麼多動作可以20～30堂課教不
Ina avatar
By Ina
at 2017-05-10T19:11
太貴沒錢~健身想自己摸索 自我學習也是種方式
Candice avatar
By Candice
at 2017-05-13T01:36
完嗎?
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-05-17T13:06
錢包拿出來給他看啊
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-05-22T01:52
把自己練壯一點就沒這種問題，到現在還沒被教練推銷過
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-05-24T16:31
你遲早要接受社會上有些人會因為拿了錢把你當兄弟 之後又因
為沒錢就把你當空氣 臉皮薄也有臉皮薄的做法 例如換個場地練
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-05-29T14:23
但我只是告訴你常態
Megan avatar
By Megan
at 2017-05-30T16:37
說沒錢 沒工作 就好了
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-05-31T03:31
錢就是最大問題怎麼不是問題，難道什麼東西先墊分期就通通
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-06-01T08:13
練的比他巨。
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-06-04T16:39
你就說幫墊不用還我就上，就跟你說沒錢沒預算，分期又墊
Madame avatar
By Madame
at 2017-06-08T10:32
錢我手頭就會寬鬆了逆
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-06-10T16:45
萵苣很多教練的體態都讓人無法信服他是健身教練
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-06-12T00:07
就沒預算 墊付分期還不是要付
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-06-14T06:00
其實你沒能力拒絕的話 就花錢買課吧 拒絕也是種能力
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-06-15T03:44
花錢你能學會
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-06-19T05:33
請教練給別人ㄧ的機會別在推課了~~
Emma avatar
By Emma
at 2017-06-19T08:15
推他安麗如新阿 之後就不會來煩你了
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-06-21T20:55
直接說沒預算啊 錢除非他幫你出不然怎麼不是問題
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-06-24T10:46
我是說真的沒錢，過個幾個月半年存到錢有需要會在找你上
Freda avatar
By Freda
at 2017-06-28T09:20
房貸跟車貸 每個月給銀行很多保護費 手上沒錢了
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-07-02T03:42
我也很喜歡上教練課 不想再買原因是除了經濟問題 最大
問題是 教練課時間有越來越難排自己想要時間的趨勢
Agnes avatar
By Agnes
at 2017-07-06T14:26
跟他說，你突然有買車/電腦/房的打算，最近很吃緊
會先照他之前教的鍛鍊，最近可能就無法買課了
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-07-06T19:52
而且，不想借錢^^ 所以不用借我
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-07-11T14:16
只能說當初不好好拒絕就會變這樣，那種講的好像沒教
Andy avatar
By Andy
at 2017-07-11T16:55
練就不能練的，超級噁心
Irma avatar
By Irma
at 2017-07-11T23:22
我也常遇到開頭SOP就問有沒有教練帶你做過重訓
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-07-13T12:53
說沒有~就會纏你，說有~就會開始問為何不買課
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-07-14T17:11
如果真的很不會拒絕，建議你就找那種不推銷的健身房
Ina avatar
By Ina
at 2017-07-18T06:26
還有一些看你有練就問你要不要參加比賽，可是參加
James avatar
By James
at 2017-07-20T11:51
比賽條件是要買N堂課，一直不敢講只說得名超賺XD
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-07-21T00:23
現在很大型健身房，是真的有教練很厲害，但85%是名
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-07-21T14:48
為教練的推銷業務
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-07-24T06:32
我以前也是被這樣，然後說好一週練兩次，其他我自由練
習，剩沒幾堂我就換建身房了。無法溝通啊。
Delia avatar
By Delia
at 2017-07-28T08:30
講這種話的教練就不用理他了啊 新手本來就很好進步
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-07-31T16:10
一堆教練都專找新手下手 隨便都有效果 然後再來說嘴
Gary avatar
By Gary
at 2017-08-02T00:18
台灣教練就是喜歡靠嚇唬人來讓民眾害怕 不找教練就會
Selena avatar
By Selena
at 2017-08-03T05:00
怎樣怎樣的 把教練說得多神奇
Jack avatar
By Jack
at 2017-08-06T20:24
想想國外知名教練會像台灣教練一樣嗎?
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-08-10T00:24
拿國外知名教練跟台灣廢物教練比當然完全不一樣啊XD
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-08-10T23:15
2個月是要突破什麼 根本還在蜜月期吧
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-08-12T16:46
問他深蹲有沒有2.5沒有就不上(誤
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-08-15T09:25
....
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-08-17T20:30
說沒錢，結案

頸部僵硬

Sandy avatar
By Sandy
at 2017-02-27T21:29
小弟一月初加入健身房，練了一個月的機器式器材，結果過年時發現左肩頸十分痠痛，連 騎摩拖車都不舒服。 後來跑去物理治療，先是解決我斜方肌發炎的問題，之後處理我頸部僵硬的問題。 過了三個禮拜後 ，肩膀只有稍微緊繃，但是脖子轉向右側就會感覺特別緊，反之左轉就 不會。 自己平常都有在按摩及伸展，已經找激痛點，從 ...

日常生活受傷

Victoria avatar
By Victoria
at 2017-02-27T21:06
大家好小弟已經兩個月沒有健身了 整個就是全身很難耐啊 目前人在台中學善治療 受傷部位為 菱形肌 其次是斜方肌和豎脊肌 起因是因為 工作長期姿勢不良 久坐低頭 目前每天上班 有空就伸展 下班狼牙棒 每個禮拜回診一次 剛開始有好轉的趨勢 但是這陣子又卡關了 工作沒辦法更換 自家生意我又多開了新的分店 基本 ...

有推薦女生的頻道嗎？

Candice avatar
By Candice
at 2017-02-27T20:58
最近女生朋友問我一些健身的問題 想說直接貼幾個頻道給她看看 結果腦袋跑出來的都太hardcore 覺得給女生看應該會嚇跑 有沒有是女生youtuber的頻道 - ...

5分鐘內的大腿訓練 (中文字幕)

Caroline avatar
By Caroline
at 2017-02-27T20:56
https://goo.gl/2HHyRB 包含抱膝跳、跳繩、屈膝禮弓步、180度深蹲跳四個動作 初學者可以先做一輪熟悉動作 之後再逐漸加強訓練強度 分享給大家:) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogsp ...

有誰可以給我一個方向嗎?

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-02-27T20:39
安安 大家好 小弟第一次在此PO文 請各位大大鞭小力一點 =======進入正題====== 最近想練肌肉 主要是胸肌和腹肌 寒假時去康是美量了我的身體基本數值 我的身材186/79.4 有點小腹 體脂肪16.8 肌肉62.6 基本消耗1944kal/日 主要是想在家練 有先看過精華區 但是好像沒有一個 ...