請推薦木柵、信義區或汐止的教練 - 健身

By Gary
at 2016-05-21T04:28

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年紀漸大，多年沒有運動習慣，自己一年來斷斷續續看網路影片，前兩個月運動傷害之後
就沒有再運動過。希望可以透過教練的指導學習運動的正確方法。

家住木柵，在汐止上班，所以只要是住家附近或是下班回家路線可以經過的我都可以去。

真的希望可以找到能幫助我的教練。希望板上的朋友可以幫忙推薦。

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Tags: 健身

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By William
at 2016-05-24T19:42

大坪林Formosa Fitness??

By Belly
at 2016-05-26T05:53

開車還是坐捷運回家？

By Kumar
at 2016-05-26T21:06

大坪林應該可以。請問有推薦的教練嗎？

By Blanche
at 2016-05-30T05:02

我搭公車到公館或是捷運回家的路線都可以，只是希望

By Caitlin
at 2016-06-01T08:38

可以長期運動，如果離家比較近，比較能持續這樣

By Blanche
at 2016-06-02T17:38

搭車到公館的話，建議去古亭Formosa fitness，比大坪林
好

腰身

By Suhail Hany
at 2016-05-21T02:10

記得之前本版有一篇很多女版友分享運動成果推文中有很多美腰找了好久都沒找到(如果知道的版友可以回我一下該篇) 想找那篇的原因是因為從小到大我都是算瘦但就是沒有腰身腰圍以前也都落在25吋左右看一些圖片好像個子比較高的女生腰線似乎會比小個的女生來的明顯扁身似乎也會比圓身更有腰線 ...

By Margaret
at 2016-05-21T00:54

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

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