送三個Costco-on乳清空桶 - 健身

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By Bethany
at 2019-02-17T21:37

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分類無法選贈送qq 不好意思
高雄鹽埕鼓山 送三個Costco-on乳清空桶 面交
歡迎站內信 再約時間

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Tags: 健身

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Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-02-18T06:37
已站內

Jacob avatar
By Jacob
at 2019-02-17T21:04
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：30 身高：166 體重：87 BMI：32 體脂率：30.8 參考照片： https://i.imgur.com/R36Fzrk.jpg 三餐內容： 早餐：三明治（基本款）or 地瓜+水煮蛋 午餐：一個拳頭 ...

想請問一下熱身的問題

Eartha avatar
By Eartha
at 2019-02-17T20:43
今天看到有人熱身 雙膝跪地 身體往後仰 這是幫助腰熱身嗎？ 因為看到這個姿勢太奇特了 所以想問一下 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

訓練容量計算疑問

Iris avatar
By Iris
at 2019-02-17T18:49
最近開始每次計算我的訓練容量， 請問版上各位前輩， 若是像啞鈴臥推我做左右手各25kg，3組，10下， 訓練量：3*25*10*2（各兩隻手） 像一般插銷式的就是一起的重量沒有左右手各拿， 例如坐姿滑輪下拉65kg,3組，10下 訓練量:3*10*65 沒有各左右手的不用乘以二是這樣嗎？ 手機 ...

健身工廠安平廠推薦教練

Regina avatar
By Regina
at 2019-02-17T16:23
小弟是健身房新手，有意想找教練，主要以重訓為主。 爬文後，有聯繫大家推薦的Carter，但教練回覆時段都滿了，不太能再收人，因此想請問 巨巨們是否還有其他推薦的人選？ - ...

安全深蹲槓搬動技巧、起身會暈、腰會痠

Yedda avatar
By Yedda
at 2019-02-17T15:57
想跟各位巨巨好好說聲謝謝，所以用回文的 今天早上大約九點穿白色短袖灰短褲出現在高雄某健身房槓鈴區 很謝謝當場除了我以外唯一一位正在練舉重的帥哥幫忙 你問了幾次是否需要幫忙，我因為很不好意思都不敢開口 在最後你看到我收安全槓差點跌倒， 還主動協助我把安全槓放回直立架， 不管你會不會看到這篇，都想再跟你說一次謝 ...