這樣的便當對健身族有吸引力嗎? - 健身

Zora avatar
By Zora
at 2016-05-14T18:46

Table of Contents



各位巨巨大家好

小弟我們從學生到出社會斷斷續續也健身五年左右了

其中覺得最難準備卻也最重要的一環就是吃的方面

學生租屋時沒冰箱與電鍋，為了控制好熱量只能倚靠外食的SubWay

但對於學生或是剛出社會的新鮮人，實在頗傷荷包

所以當時就一直在想如果有店可以為我弄一個

熱量控制又有足夠蛋白質的餐盒，那該有多好！！


出社會這幾年也都租屋，可以用小冰箱跟電鍋準備自己的便當

但為了準備這些還頗花時間的，買菜洗菜...

常常下班後還要熬夜弄隔天便當，導致睡眠不足上班效率差

又回歸到當時想法，如果有現成可以買那該有多好！！


而剛好近幾年健身風氣越來越流行，水煮單品專賣店也如雨後春筍般冒出

但我卻無法在價格、內容、地區間找到自己都適合的平衡點

且身邊一般朋友對於健身相關的餐點第一印象就是非常乏味，只經過水燙過的食物

就算為了減肥，大概也會因為沒有味道、難以下嚥而無法維持飲食


所以就跟幾個朋友萌生創業想法，想解決以上問題

於我們的產品中，提供足夠蛋白質 (~45g)，甚至可以客製化加量

並利用各國料理方式，以增加食物的變化性

不加入油脂烹調，不但可以有效控制熱量 (~450大卡)，也不會有油脂加溫變質的疑慮


但卻不知道我們產品是否有符合其他人需求

以下是我們的其中三個樣品

http://imgur.com/a/4hTC0

每個餐盒會有約

~45g 蛋白質 ( 雞胸~160g + 蛋*1 )
~45g 碳水化合物 ( 馬鈴薯 ~260g )
~10g 脂質

想請問各位巨巨對於這樣的產品是否會感興趣？

而其中如果有非天然食品，例如麵、全麥麵包之類可接受嗎？

定價約為100~130的話有吸引力嗎？


謝謝！！



--
Tags: 健身

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2016-05-18T18:31
跟肌肉沙灘似乎差不多
不過你做的感覺比較好吃 但是價位不討喜
Megan avatar
By Megan
at 2016-05-22T12:19
這樣熱量只有450左右………感覺很餓……
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-05-24T13:16
有呀a看起來不錯
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-05-25T15:18
脂質要多一點 大概30g
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-05-29T07:24
100塊吃不飽我花不下手
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-05-31T05:48
這
樣的輕食客群大概是OL吧
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-05-31T19:46
減脂可以吃 但要吃四餐
Megan avatar
By Megan
at 2016-06-05T04:20
完全不會考慮
Queena avatar
By Queena
at 2016-06-09T10:16
我有回應到你的信箱了～～～～
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-06-13T12:39
麻煩要在臺灣賣健身餐的,先去做個研究好嗎
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-06-15T05:16
沒吸引力，寧願貴點菜色好點
Christine avatar
By Christine
at 2016-06-15T07:18
臺灣都是“健康餐”，還沒看過真正的“健身餐” 這麼少
是要給螞蟻吃嗎
Leila avatar
By Leila
at 2016-06-18T23:43
蔬菜量好少
Madame avatar
By Madame
at 2016-06-20T12:45
這份量一天可能要吃6-7個...
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-06-23T12:58
先不管量 營養比例也太奇怪了= =
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-06-23T22:04
有運動營養概念的人同樣的錢在自助餐可以買到更多更
豐富更均衡的便當
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-06-25T02:08
看起來很少...如果這是價格 你可能要去開早午餐店
買給一些小資女之類的 他們邊吃邊打卡就會很開心了
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-06-26T13:59
100，哥你別鬧了，我寧可去小南買炸雞腿便當，起碼不
會餓死。
Liam avatar
By Liam
at 2016-07-01T07:26
這價錢ㄧ樣是你所說的學生和新鮮人負擔不起的啊
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-07-01T20:01
太貴……
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-07-05T10:13
連我這瘦子都覺得好空虛
Steve avatar
By Steve
at 2016-07-08T05:32
花椰菜兩朵是搞笑嗎? 這是減肥餐 不是健身餐OK?
Carol avatar
By Carol
at 2016-07-11T09:23
實在不知道如何吐槽起
Lily avatar
By Lily
at 2016-07-16T06:38
極限80 在多寧願吃麥當勞
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-07-19T00:29
健身餐不是水煮餐......首先要先填飽肚子
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-07-22T20:21
開在OL多的地方 打廣告 腹肌相關的 應該還行吧
Freda avatar
By Freda
at 2016-07-23T10:07
本來覺得網友太酸了 但點進去看照片真的覺得80極限
如果有外送，再多一些蔬果、豆蛋的話可以接受90-110
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-07-24T12:11
學生黨表示太貴
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-07-29T00:46
太貴了 碳水化合物太少 會餓到爆炸
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-07-30T07:43
連我女的看都覺得少@@有健身的人完之後應該想吃更多吧
Callum avatar
By Callum
at 2016-07-31T17:56
...前面說subway太貴，結果後面產品價格似乎還比較貴一
Callum avatar
By Callum
at 2016-08-05T02:50
點（跟6吋的比）
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-08-07T21:33
份量兩倍的話 $150會買!
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-08-11T18:08
價格(or成本）可能要再調整一下吧，至少對學生來說太貴
了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-08-16T07:19
學校自助餐65可以夾很多 又清淡
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-08-17T19:25
OL不喜歡吃肉 目標放在OL會倒
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-08-20T22:52
你可以去看衛生福利部的飲食均衡建議 比例基本上都是
不變 只是量多量少的問題
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-08-25T04:38
你不是說subway貴嗎 結果
Regina avatar
By Regina
at 2016-08-27T23:13
不管是什麼情形 碳水化合物永遠都是最主要的熱量來源
你們需要找真正懂運動營養的人給你們建議
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-08-30T02:59
這個比subway貴又吃不飽XDD
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-09-01T08:30
這是餐間點心齁
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-09-01T23:40
這跟nisoro份量價格都類似 精緻度還遜色很多 nisoro的主要
客群都是想減肥的女生 你這樣應該是兩邊(減肥/健身)都不討
好
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-09-05T06:07
這樣要130你坑人嗎...這食材加上工法時間成本也差不多6
Andy avatar
By Andy
at 2016-09-09T21:18
光計算IIFYM就有誤了
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-09-12T03:19
健身餐，那為何健身運動消耗的熱量沒加進去。
Ula avatar
By Ula
at 2016-09-15T02:00
173公分，每天吃1650。重訓起來會沒力會頭昏吧。
Leila avatar
By Leila
at 2016-09-17T06:19
本來要酸的，不過想酸的被酸完了。那就改進拍照技
Jake avatar
By Jake
at 2016-09-20T17:05
173有重訓，看每週重訓頻率，減脂要吃2000～2200吧。
Mason avatar
By Mason
at 2016-09-24T09:50
我想這只是你們的餐點之一，你們應該很彈性可以針對各
種需求推出餐點，推~
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-09-25T07:07
假如澱粉加到120克，110我可以接受
Harry avatar
By Harry
at 2016-09-26T20:41
妳找一休代言 一個500都一堆人定
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-09-28T23:31
這價錢 這份量 一定要找代言人 要洗腦 就有人買單了
Ida avatar
By Ida
at 2016-10-03T16:53
讚
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-10-06T06:59
我覺得滿吸引正在減重的我 謝謝你們！有心讓台灣健身環
境多了其他選擇
Heather avatar
By Heather
at 2016-10-10T21:07
我會想吃 但希望價錢能降到百元內 而且有外送
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-10-14T06:23
依照往例一定一堆人噓貴XD 但相對來講就是花錢買時間
Lily avatar
By Lily
at 2016-10-15T05:03
滿少的 台南也有健身餐 比你多但是只要60上下
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-10-20T03:08
如果90，我會常吃。超過100也太貴了吧，成本沒那麼高。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-10-24T03:55
會餓死
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-10-27T21:45
我覺得已台灣物價有點貴,有包送到公司嗎?
Susan avatar
By Susan
at 2016-10-30T07:57
看到前幾樓說台南 感覺樓主應該要順便說一下 販售地點
不然的確有些差距XD
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-10-31T02:31
月入15萬以上的話就會買
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-11-04T11:46
太貴
Christine avatar
By Christine
at 2016-11-07T05:41
加油 希望有更多人可以讓台灣運動風氣更進步！
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-11-11T21:38
個人感覺會去買兩份subway今日特餐不加醬料．
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-11-13T08:15
仙女餐
Leila avatar
By Leila
at 2016-11-13T20:06
自打嘴巴 1.價格定位問題2.營養過少3.這份量完全吃不飽
Steve avatar
By Steve
at 2016-11-14T10:20
完全不考慮是因為1.份量太少2.價格太高3.缺少東西
Liam avatar
By Liam
at 2016-11-18T22:28
目標是巨巨的話請不要以賺錢為目標，因為有太多太多方法
可以取代所謂的"健身餐"，而且價格不貴
Mason avatar
By Mason
at 2016-11-23T18:56
如果真的要創業，初期要有連虧半年的準備，用量去衝營收
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-11-28T17:12
東西真的好，即便利潤低，口碑打出來了一樣賣的嚇嚇叫
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-11-30T05:30
有沒有素食版的 最好能分全素奶素蛋素 如果有 我願意買
Mason avatar
By Mason
at 2016-11-30T09:58
貴死，信義區的便當吧
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-12-05T06:49
應該也不必不用到油料理而是要好油吧
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-12-05T19:22
http://i.imgur.com/xuGZXyP.jpg
http://i.imgur.com/dORVQxc.jpg
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-12-10T10:28
在台中吃的，一份80，有雞豬魚肉三種。
份量吃到飽（偶爾還會少飯）或者自己加水煮蛋～
Selena avatar
By Selena
at 2016-12-11T16:56
我可以接受的價位耶XD"
Donna avatar
By Donna
at 2016-12-14T16:54
吃的飽。
Elma avatar
By Elma
at 2016-12-18T23:37
推有心 加油
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-12-23T05:47
ㄧ份賣60ok,吃不飽的話吃兩份也才120
Rae avatar
By Rae
at 2016-12-26T12:13
三重做吃的如果可以做起來 其他地區就會比較簡單一點
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-12-27T15:49
增重期完全沒辦法接受
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-01-01T01:09
覺得蛋白質再多一點
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-01-05T12:18
kuko冒昧問一下臺中哪間呀～
Doris avatar
By Doris
at 2017-01-08T16:46
北市中山區支持
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-01-11T12:02
希望也能做出素食版的
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-01-14T22:58
太貴
Irma avatar
By Irma
at 2017-01-19T20:15
甜椒成本太高吧 以台灣的風氣 覺得很難有吸引力
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-01-21T22:01
我自己覺得啦..如果會想吃這種便當的人
一定會有自己準備便當的能力 沒必要跟別人買
Belly avatar
By Belly
at 2017-01-23T10:28
另外這一個便當才450卡 就要到100元甚至以上
Susan avatar
By Susan
at 2017-01-25T21:52
我真的寧願花錢喝高carb的乳清XD
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-01-28T02:52
自己煮還是划算很多，可能外食族才會有興趣吧……而且最
近從網路學了煮雞胸肉的方法，吃了這輩子吃過最嫩的雞胸
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-01-30T20:09
打算開在哪？
Una avatar
By Una
at 2017-02-02T17:40
好少.......
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-02-06T00:33
至少先去參考Firehouse Venice
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-02-09T17:55
的菜單，飛踢廚房的菜單還不錯,但它們的量還是太少了。
目標客群是巨巨或是專項運動員價錢倒是還好,能練到巨巨
口袋也不會太淺,但照你的樣品跟一般早午餐有什麼不一樣
Olive avatar
By Olive
at 2017-02-12T04:03
，差在比較健康嗎？成本壓力下還能顧到健康嗎，而你又要
如何吸引到原本習慣自己料理或用營養品的巨巨寧願選擇你
的產品?有限的成本下如何去配合他們的訓練週期做到最大
的客制化? 而目標客群是想吃健康一點的普羅大眾以你的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-02-13T02:49
你知道些許的油對身體是非常的好嗎？ 如果你是要做「
健身餐」而不是瘦身餐的話，對於健身族群的餐飲需求這
點需要再多做一點功課，而不是水煮就好，碳水化合物蛋
白質fiber的比例怎麼抓都要研究
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-02-15T10:43
減脂餐來說除了價格，視覺效果完全不行。你看某家跑步餐
廳那種驚死人的價錢配上雞腸鳥肚的份量到現在也還沒倒
啊，但是跑友們口耳相傳配上運動明星背書的雙重加持下
它就是有本事賣到這種價格，但大部分都是嚐個鮮而已，
誰會每跑一次國父紀念館就去那裡吃
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-02-18T19:31
附上我家附近健美選手開的健身餐餐廳的配置 http://i.
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-02-20T04:11
http://i.imgur.com/7GrqzlY.jpg
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-02-21T16:44
蛋白質46g
Dora avatar
By Dora
at 2017-02-25T17:20
有在練健身就算減脂期也不會熱量吃這麼少吧，何況不是每
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-03-01T10:03
個人都在減脂期啊
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-03-01T16:23
這種價格跟份量，真的寧願自己煮
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-03-05T03:51
要做健身餐最好自己有在健身，且具備相關知識會比較了解
該怎麼搭配份量跟營養，不然也找個相關人士問問，這樣太
粗糙了，之前版上也有po過這類便當接受度，光看便當內容就
知道這個人懂不懂了
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-03-06T11:37
肉肉肉肉肉.....
Ida avatar
By Ida
at 2017-03-09T23:34
份量真的太少!我自己做的增肌減脂餐營養均衡吃得飽
Iris avatar
By Iris
at 2017-03-10T08:58
我只想知道 如果你份量調整好 士林區有外送嗎...
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-03-15T06:39
好貴 台南水煮餐有肉有菜這樣60
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-03-17T04:52
上班族午餐兩三百都在吃了東西吸不吸引人買比較重要
Edith avatar
By Edith
at 2017-03-21T07:44
價錢不是問題 東西有沒有價值才是問題
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-03-21T21:59
加油 有理想是好的 想清楚自己目標客群是那種人
Eden avatar
By Eden
at 2017-03-22T07:36
實際去問那些人的feedback PTT人太雜 不可能兼顧所有人的
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-03-24T13:52
推有上進心 肯聽建言的年輕人
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-03-26T17:02
講一堆屁話然後打臉自己 幫QQ
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-03-27T18:56
飛踢廚房超貴的ㄟ，一個220元@@
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-03-29T15:45
會買這種便當的一定有部分是學生，這價格........
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-04-03T11:31
如果有乳清鬆餅乳清冰淇淋回考慮
Iris avatar
By Iris
at 2017-04-06T00:59
別賣健身餐，要賣減脂餐才會賺錢。
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-04-10T02:05
感覺是擺在早午餐店的輕食類商品
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-04-10T15:16
看到第五行字，再看到價格.........恩....
Iris avatar
By Iris
at 2017-04-15T09:31
貴 不會買
Damian avatar
By Damian
at 2017-04-16T01:49
份量真的太少.... 推原po虛心受指教
Donna avatar
By Donna
at 2017-04-16T20:17
份量有點少，個人覺得要加個1.5倍量，這樣價格100-130
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-04-18T14:47
這價位台灣一定沒市場
Zora avatar
By Zora
at 2017-04-20T22:17
看起來不好吃（恕我直言）份量也不夠，而且其實油沒有
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-04-21T06:51
那麼罪惡吧只要使用好的油脂，但就要看市場定位在一般
人還是只推健身了。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-04-25T19:38
真的太貴了 忠言逆耳
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-04-30T15:32
推用心看起來很精緻 不過價格大概介於60～70才考慮
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-05-04T00:52
80以下會想買
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-05-05T03:56
哪來的每個上班族午餐兩三百..
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-05-07T07:04
http://i.imgur.com/ky2Ns6Q.jpg
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-05-11T00:48
米國都賣這種的 給你參考
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-05-11T08:49
如果你要做就減脂跟健身兩份菜單 這個我最多只能接受60-80
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-05-14T08:11
主賣減脂餐就夠了，分成兩種份量和價位
Dora avatar
By Dora
at 2017-05-17T20:27
金針菇 當季新鮮蔬菜 地瓜 燕麥 藜麥 雞胸肉 水煮鮪
魚 海鮮 以上這些東西應該蠻適合的？
成本低 營養價值高
Selena avatar
By Selena
at 2017-05-21T04:42
這樣想餓死誰...
Isla avatar
By Isla
at 2017-05-21T23:20
你可以看看我做的減脂增肌餐。蛋白質少說都有20克
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-05-24T04:19
以上。。IG:brooklyn_getfit
Gary avatar
By Gary
at 2017-05-26T22:17
我未來想做的正是減脂低卡餐跟提供健身族的增肌餐

BSN乳清及運動中心會員 (台北內湖)

Jessica avatar
By Jessica
at 2016-05-14T18:08
由於最近比較少去訓練 但想購買一罐來喝，但是又怕喝不完浪費了 想找一個跟我一樣訓練不多想平分合購的，或是想試試不同口味 另外已經有購買內湖運動中心，無敵卡也想找人一起Share 如果你要一起來練，就給我錢即可囉! (若沒買卡50元一次一小時，買卡就是50元一次不限時間) 意者請站內信討論 謝謝 ...

新手降體脂請益

Victoria avatar
By Victoria
at 2016-05-14T15:35
小弟目前身體數據 體脂21% 骨骼肌37.6% 身高167 體重66.3KG 以前念書的時候有在踢足球 體重維持在62KG 體脂應該也不到20%吧? 現在的工作後比較少時間運動 只有周日會去游泳30分鐘 因為工作性質也是蠻操的 基本上都要站一整天然後搬五噸以上的貨 還蠻傷膝蓋的 所以我也沒去跑步或健 ...

穿SBD護膝有技巧嗎?

Frederic avatar
By Frederic
at 2016-05-14T14:42
買了M號 因為小腿比較粗 用盡吃奶力也穿不上去XD 卡在小腿那裡 請問有人分享穿這護膝的技巧嗎? - ...

一個月花多少錢在健身上

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-05-14T14:38
※ 引述《spencer52020 (spencer)》之銘言： : 各位巨巨們好 : 我想問各位平均一個月花多少錢再健身上 : 以我為例 : 健身房會費 : 1000/month : 營養品 : 640/month 乳清 : 體育用具 : 4000/year : 交通油錢 : 20/month : 健身餐， ...

怎樣跑步效果比較好？

Una avatar
By Una
at 2016-05-14T13:26
有些跑步機會設定比如說快走5分鐘接著快跑5分鍾之類的循環 那我想請問，以減脂爲目標來說，持續一定速度跑30分鐘效果較好呢？ 還是照著跑步機所設定，這種忽快忽慢的節奏會比較好？ - ...