關於健身房 - 健身

各位寧願多動兩分鐘，也不會拿去打電動看電視的各位好!

小弟也是受到版上很多好聞得啟發，跟學習慢慢了解到Fitness的真諦。

運動，健身，減肥。跟呼吸一樣，一開始甚麼都很計較。

吃的，運動量，等等等。現在就發現，運動就是為了吃。

吃就是為了運動。

除了健康的身體，還有良好的體態。

小弟是要問，因為幾乎都是在家裡自己練。

啞鈴，一組個人式的健身器(練滑輪下拉)。

但有時候想要有更精進的體態，跟認識一些同好，是不是要上健身房?

各位前輩，上健身房的比例高嗎?

小弟桃園人，最近可能就是台茂，但也要20分鐘車程。

運動還要多花20分鐘去那邊整裝，會不會就沒有毅力了?

請各位前輩，分享一下經驗!

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