雲林斗六附近的健身房詢問 - 健身

Kumar avatar
By Kumar
at 2015-08-12T18:38

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手機版發文，排版亂請見諒!
各位巨巨大家好，小弟想為哥哥尋覓斗六附近的健身房，兄長住雲林斗六郵局附近，然而
自述附近沒有看到健身房，我去搜尋目前看到比較推薦的是虎科重訓室，但其實路程還蠻
長的，想再詢問各位於雲林修煉的巨巨們有沒有其他健身房或重訓室的情報，小弟在此謝
過，感謝各位!!!

p.s.小弟本身住臺南，都在臺南跑健身房，目前都是趁老哥返家時帶著他訓練，但兩個禮
拜一次的訓練效果還是不足以抵擋老哥工作上面對的負重問題，所以才會希望可以讓他學
習基本動作跟概念後去斗六自主訓練。

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Tags: 健身

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2015-08-12T21:36
雲林健力中心 可以計次收費 距離斗六郵局大概十分鐘
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-08-15T03:03
雲林體育館樓下
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-08-20T01:27
槓鈴老師家裡
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-08-24T19:21
老私是雲林人!!
Belly avatar
By Belly
at 2015-08-27T02:09
棒球場附近有間健身房快開了
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-08-31T06:28
樓上那間使照審好久
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-09-01T17:01
卡坦所費不貲 ABS CP值也低於虎科 體育館b1 CP值高
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By Zenobia
at 2015-09-04T10:25
斗六卡坦那家有其他連鎖分店嗎? 都沒GOOGLE到其他分店
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By Yedda
at 2015-09-09T09:36
棒球場附近那間聽說了快兩年都沒動靜
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-09-10T04:54
那我想問西螺的呢？
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-09-11T01:04
[FB] 雲林健美壯士
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-09-14T23:22
有可能是卡在證照吧！很久前看斗六人有po水電器材都好了
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-09-18T05:35
西螺應該沒有...
Una avatar
By Una
at 2015-09-18T19:31
西螺柔道館不知道有沒有開 不知道有沒有資訊
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-09-21T09:00
西螺柔道館 晚上7：30開

臥推與下背的感受

Andy avatar
By Andy
at 2015-08-12T16:53
爬文只有兩篇類似的討論,所以上來問問大家~~ 排除腳踩在凳上或是腳懸空的方法 腳踩地板的臥推 http://imgur.com/UhNBnCm 1. 背部要整個平貼凳面感覺很難 解剖圖的脊椎本身也是彎曲的 所以下背那邊有點空隙是正常的嗎? 2. 大重量(1~3rm)的時候,下背會格外有種奇妙的感覺 ...

有人鼻中膈手術完重訓的嗎？

Tom avatar
By Tom
at 2015-08-12T16:03
※ 引述《weiting8403 (weiwei)》之銘言： : 各位安安， : 小妹才剛進入健身行列第三個禮拜而已， : 昨天返鄉，今天早上就被阿母抓去看耳鼻喉科， : 決定在下裡拜二上午進行鼻中膈彎曲手術，約莫要住院四天， : 才剛下定決心要增肌減脂的...也好不容易養成一周至少五天的運動習慣， : 因此 ...

有人鼻中膈手術完重訓的嗎？

Dora avatar
By Dora
at 2015-08-12T15:21
各位安安， 小妹才剛進入健身行列第三個禮拜而已， 昨天返鄉，今天早上就被阿母抓去看耳鼻喉科， 決定在下裡拜二上午進行鼻中膈彎曲手術，約莫要住院四天， 才剛下定決心要增肌減脂的...也好不容易養成一周至少五天的運動習慣， 因此想要問一下各位有沒有鼻中膈彎曲手術或局部手術的經驗， 想請教的是： 大 ...

重訓與酒量的關係

Noah avatar
By Noah
at 2015-08-12T14:30
小巨是科技業業務，應酬是很正常的事。 雖然早就知道過度攝取酒精對於增肌減脂是非常的不好， 但開始重訓快一年後，從伏地挺身 10RM到現在胸推50kg 12RM也算是有點改變。 但當時跨入健身理由之一，也是聽到and#34;練得多喝得多and#34;的都市傳說。就心動了... 究竟重訓對於「可以增加最大酒精代 ...

幾個硬舉提示求解釋

Jack avatar
By Jack
at 2015-08-12T13:41
http://coachminyen.blogspot.tw/2014/07/blog-post_21.html 這個，關於提示一跟五都很好理解，蠻常聽到的硬舉提示 但是提示二三四就不太懂了 提示二的話，似乎是表示正常足弓的人就不太需要注意的意思？ 提示三的話在山姆伯伯的一篇文章也有提到， http ...