頂好超市的茶葉蛋 - 健身

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By William
at 2017-05-30T19:31

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剛剛才看到的

一顆特價只要6元

不過只到明天 XD

我太慢看到了

分享給需要的巨巨

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Tags: 健身

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2017-05-31T19:54
昨天吃兩顆茶葉蛋覺得好鹹
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By Joseph
at 2017-06-05T16:18
洗腎神器

請問桃園中壢有一分鐘一元的健身房嗎?

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By Edith
at 2017-05-30T19:26
最近有小幅進步 家裡的槓片已經不夠讓我硬舉跟深蹲了 想知道桃園中壢這邊有沒有像台北那種一分鐘一元的健身房 因為只打算去做硬舉跟深蹲....中壢這邊大多一次150太貴了 - ...

有人試過slow bulk嗎

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By Bethany
at 2017-05-30T16:42
各位巨巨連假愉快 最近看某知名健身youtube的頻道 提到slow bulk 內容大概是用進度最慢的時間增肌 大概4~8週 接著可以利用增肌期間代謝提 高後調整一些熱量 跟碳水比例達到短時間又有效率的減脂 就一直這樣循環 這樣就能達到一年中大部分時間都在增肌 花最少時間減脂以及避免增加不必 ...

高蛋白熱水沖泡

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By George
at 2017-05-30T13:42
大家好 有時常常想快速方便沖泡 會用熱水沖開在家冷水 但網路上實在找不到統一的說法 而且找到一堆奇奇怪怪各說各話的網路文章 上面也有掛名健身教練.營養師 實在是有點搞不清楚到底是什麼狀況 是2派說法都對還是有人說錯了 是單純對高蛋白飲品說明還是對蛋白質說明 第一種高蛋白是不能用高於50度熱水 ...

什麼是訓練強度夠？

Mia avatar
By Mia
at 2017-05-30T12:13
您好 關於運動強度夠不夠 水肥哥之前的文章有 提到———做到想要叫出來 就代表夠了 做到臉部肌肉代償的境界 我想應該要請 有經驗的巨巨分享才清楚 - ...

體脂適中的臉才是最好看的?

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By Liam
at 2017-05-30T11:59
隨著增肌-andgt;減脂-andgt;增肌-andgt;減脂-andgt;增肌 不斷的循環 減脂時臉部的脂肪下降 增肌時不可避免臉部的脂肪又上升 看著自己的照片 大家有沒有覺得體脂肪介於某個範圍的臉最好看? 高的時候很臃腫，但低的時候又感覺不好看.... 並不是越低越好 我覺得大概15%上下都不錯 ...